Las pausas activas tratan de estrechar la sofoco profesional y los dolores musculares, predisponer el estrés y aumentar la creatividad y el rendimiento.Sobrevenir horas sentados en la misma posición puede acabar atrofiando nuestros músculos, luego que su finalidad es ejercitarse y de esta modo no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Por un fla